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                讓我慢慢走近你 傾聽到你的聲音--廈門大學附屬科技中學開展“校園心理講座”活動

                讓我慢慢走近你 傾聽到你的聲音

                --廈門大學附屬科技中學開展“校園心理講座”活動

                 

                2019年9月24日下午,廈門大學附屬科技中學召開德育工作研討會,邀請校先進德育工作者、心理老師葉心愿老師開設校園心理講座《讓我慢慢走近你——校園常見精神心理疾病的識別和處理》。翔安校區全體班主任、見習班主任、新入職教師、生管老師到場聆聽講座。

                研討會由德育處主任陳愛華老師主持。陳老師對開學以來的翔安校區的德育工作做了小結,充分肯定了段長、班主任的辛勤工作,也提醒老師們德育工作要反復抓、抓反復,不可松懈;同時要求老師們,要掌握與學生溝通的技巧,學會校園心理疾病的識別和處理。

                講座開始后,葉心愿老師首先為老師們普及了校園常見的幾種精神心理疾病,包括精神分裂癥、抑郁癥、網絡成癮等。

                之后,圍繞著抑郁癥,葉心愿老師從抑郁的12個信號、青少年抑郁癥的常見誤區、青少年抑郁的癥狀、青少年抑郁現象的應對與處理建議等方面進行了詳細闡述。此外,葉心愿老師還對精神分裂癥、網絡成癮進行了簡單介紹。


                 

                在系統地介紹完這些校園常見精神心理疾病之后,葉心愿老師還提醒班主任們應多關注、關心學生,應建立良好的師生關系,以幫助學生更好地成長。

                除了幫助學生調節心理狀態之外,教師自身的情緒調節也很重要。在教學壓力、生活壓力等多重壓力下,老師們也常常是“負重前行”,在這種情況下,葉心愿老師也為老師們提出了建議,與親友聊天傾訴、放松練習、適度鍛煉等都可以幫助老師們減輕壓力,放松心情。


                短短一個半小時的講座,卻是干貨豐富,班主任們記下了滿滿的筆記,不僅對校園常見精神心理疾病有了基本的認識,懂得了如何關愛學生的心理健康,也學習了如何合理釋放自己的壓力,可謂是收獲多多。

                如葉心愿老師所言,心理工作者和班主任們工作的本質,其實是一場自我修行。助人亦是自助,以心傳達心。我們應對每個人的靈魂都心懷敬畏,給予關注和陪伴。

                 

                 

                文案:汪姿妤

                圖片:汪姿妤

                審核:陳愛華




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